Online coaching
Online coaching
Dit traject is heel gelijkaardig aan de face-to-face health coaching.
De enige verschillen
- De trainingsschema's worden doorgestuurd via de app en voer je op zelfstandige basis uit.
- Als je graag je progressie bijhoudt via lichaamsmetingen, voer je dit zelf uit.
Meer info over health coaching
Samen, en op jou ritme, implementeren we nieuwe kleine gewoontes die haalbaar zijn om vol te houden.
Samen bouwen we aan een duurzame, gezonde levensstijl die werkt.
Stap voor stap, op jouw tempo
Dit traject is heel gelijkaardig aan de face-to-face health coaching.
De enige verschillen:
- De trainingsschema's worden doorgestuurd via de app en voer je op zelfstandige basis uit.
- Als je graag je progressie bijhoudt via lichaamsmetingen, voer je dit zelf uit.
Meer info over health coaching
Samen, en op jou ritme, implementeren we nieuwe kleine gewoontes die haalbaar zijn om vol te houden.
Samen bouwen we aan een duurzame, gezonde levensstijl die werkt.
Stap voor stap, op jouw tempo
Gedaan met een lekker frietje of drankje?
Helemaal niet. Niemand houdt dit vol.
Na jouw zoveelste "crash dieet", ben je, nadat je stopt, terug bij af. Je eet wat je kent, zoals ervoor, en de verloren kilo's komen vaak nog sneller terug dan wat je bent kwijtgeraakt.
Herkenbaar? Lees dan zeker verder.
Wat je bij mij leert, is BALANS brengen in je voeding. En dat begint met een beter begrip van WAT je eet.
Afslanken is booming business: dure pilletjes die jou kilo’s gaan laten verdwijnen, shakes als vervangmaaltijd.
Bij Evenlicht verkopen we jou geen producten.
We leren je wat wat echte voeding is, wat je kunt doen om je metabolisme te verhogen en je bloedsuikerspiegel onder controle te houden - en dat verschilt voor iedereen.
We gaan voor een nieuwe levensstijl, en andere kijk op voeding/beweging.
Gedaan met een lekker frietje of drankje?
Helemaal niet. Niemand houdt dit vol.
Na jouw zoveelste "crash dieet", ben je, nadat je stopt, terug bij af. Je eet wat je kent, zoals ervoor, en de verloren kilo's komen vaak nog sneller terug dan wat je bent kwijtgeraakt.
Herkenbaar? Lees dan zeker verder.
Wat je bij mij leert, is BALANS brengen in je voeding. En dat begint met een beter begrip van WAT je eet.
Afslanken is booming business: dure pilletjes die jou kilo’s gaan laten verdwijnen, shakes als vervangmaaltijd.
Bij Evenlicht verkopen we jou geen producten.
We leren je wat wat echte voeding is, wat je kunt doen om je metabolisme te verhogen en je bloedsuikerspiegel onder controle te houden - en dat verschilt voor iedereen.
We gaan voor een nieuwe levensstijl, en andere kijk op voeding/beweging.