Voeding, beweging & ontspanning voor een lichter, sterker leven
Ik help je je evenwicht te vinden - fysiek en mentaal - zodat je je lichter, energieker en sterker voelt.
Bij jou thuis
Nieuwe gewoontes opstarten in jouw omgeving.
Woon je verder dan 15 min van Veurne? Je bent welkom bij mij thuis of we starten een online traject
AANBOD
Persoonlijke begeleiding
Afgestemd op jouw individuele behoeftes
In alle privacy
Bij jou thuis
Woon je verder dan 15 min van Veurne? Je bent welkom bij mij thuis of we starten een online traject
Nieuwe gewoontes
ontwikkelen in jouw omgeving
AANBOD
Health coaching
Traject met focus op voeding en beweging
Personal training
Het duwtje dat je nodig hebt om terug tot beweging te komen
Massage
Ontspanning is bij ons even belangrijk als je inspanningen
Massage
Ontspanning is bij mij even belangrijk als al je inspanningen
Health coaching
Traject met focus op voeding en beweging
Personal training
Het duwtje dat je nodig hebt om terug tot beweging te komen
Meld je aan als koppel!
Bij ons is het ook mogelijk om als koppel coaching te volgen. Dit kan bij alle vormen van coaching. Samen, is altijd beter dan alleen..
Samen naar een gezondere, gebalanceerde levensstijl
Gezondheid - kennis -eerlijkheid
Ik ben
er niet alleen om je sterker te maken, maar ook als luisterend oor.
Gezondheid begint bij kennis én eerlijkheid over jezelf. Alleen zo kunnen we samen een haalbaar plan opstellen.
Meld je aan als koppel!
Bij ons is het ook mogelijk om als koppel coaching te volgen. Dit kan bij alle vormen van coaching. Samen, is altijd beter dan alleen..
Samen naar een gezondere, gebalanceerde levensstijl
Gezondheid - kennis - eerlijkheid
Ik ben
er niet alleen om je sterker te maken, maar ook als luisterend oor.
Gezondheid begint bij kennis én eerlijkheid over jezelf. Alleen zo kunnen we samen een haalbaar plan opstellen.
Wat kan je verwachten?
Ik neem je mee voor een dieper inzicht van voeding op jouw lichaam
We gaan samen naar de supermarkt en stel voor jouw favoriete gerechten, lekkere en gezonde alternatieven voor
Ik begeleid je bij work-outs die je zelfstandig kan herhalen
Ik begeleid je tijdens het traject met volle aandacht
Je zal eindigen met nieuwe gewoontes die je zelf hebt leren kiezen en toepassen.
Wat kan je verwachten?
Ik neem je mee voor een dieper inzicht van voeding op jouw lichaam
We gaan samen naar de supermarkt en stel voor jouw favoriete gerechten, lekkere en gezonde alternatieven voor
Ik begeleid je bij work-outs die je zelfstandig kan herhalen
Ik begeleid je tijdens het traject met volle aandacht
Je zal eindigen met nieuwe gewoontes die je zelf hebt leren kiezen en toepassen.